Архив записей

Для приготовления возьмите: 4 — яйца, 100гр., орехов, 1 стакан сахара, 6 ст., ложек какао, 2 чайных ложек разрыхлителя, 30 гр., крахмала, 10 гр., желатина, 300 гр., консервированных вишен, 500 мл., йогурта, сок и цедра 1 лимона, 500 мл., сметаны
Читать далее...

Ничего на свете лучше нету, чем бродить друзьям по белу свету, пели герои знаменитого мультфильма. И с этим согласится любой. Ведь на вокруг столько чудес и достопримечательностей, столько безумно красивых уголков.

Читать далее...

Для приготовления возьмите: Филе курицы отварное — 200 гр, сыр — 200 гр, яблоки — 200 гр, помидоры — 100 гр, морковь вареная — 100 гр, соки яблочный — 15 мл, мед — 20 гр, зелень петрушки измельченная — 20 гр, карри, сонь ре перец душистый молотый по вкусу.
Читать далее...

Для приготовления возьмите: Мука 400 граммов. Пивные дрожжи 20 граммов. Оливковое масло. Шафран 2 нити. Моцарелла 200 граммов. Сыр бри 50 граммов. Мякоть помидора 200 граммов. Базилик 10 листов. Чеснок 1 зубчик. Артишоков небольших 4 шт. Белое вино 1 стакан. Сливочное масло 20 граммов. Тонкие полоски ветчины 10 шт. Соль и перец по вкусу.
Читать далее...

Та или иная диета не принесет ожидаемого результата и не будет эффективной, если не выполнять определенные требования по выходу из нее. Так, специалисты рекомендуют в продолжение первой недели после завершения диеты соблюдать тот же режим питания.
Читать далее...

Для того чтобы ежедневный рацион оказался полезным, нужно знать основные свойства продуктов питания, которые планируется включать в меню. Следует заметить, что овощи и фрукты, являющиеся главным компонентом большинства салатов, отличаются высоким содержанием витаминов и минералов, необходимых для обеспечения нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Ниже представлено описание некоторых продуктов питания, традиционно использующихся для приготовления салатов (в том числе и сладких).
Читать далее...

В последнее время особую популярность приобрели диеты, в основу которых легла теория о совместимости продуктов питания. По мнению специалистов, разовое меню должно быть составлено таким образом, чтобы в него были включены продукты, незначительно различающиеся по своему составу.
Читать далее...

Нередко представительницы прекрасного пола садятся на ту или иную диету только потому, что ей следовала знакомая или подруга, которая быстро избавилась от лишних килограммов. Такой подход нельзя назвать рациональным. Выбирая диету, необходимо посоветоваться с врачом и получить консультацию специалиста-диетолога.
Читать далее...

На рубеже XX-XXI веков распространилось убеждение, что холестерин, содержащийся в некоторых продуктах питания, чрезвычайно вреден для здоровья. Современные ученые говорят о том, что, попадая в организм человека, он выполняет множество важнейших функций. Именно поэтому сегодня холестерин называют физиологически необходимой составляющей продуктов питания, которая принимает участие в ряде обменных процессов.
Читать далее...

Основой любой диеты является рациональное питание. Меню не должны составлять исключительно низкокалорийные продукты.
Главным принципом выбора последних лучше всего считать их соответствие определенным требованиям к биоэнергетическим свойствам. Так, диетологи советуют включать в суточный рацион 50 % углеводов, 20 % белков и 30 % жиров.
Читать далее...

Как уже было сказано выше, выбирая ту или иную диету и продукты питания для приготовления блюд, важно учитывать их калорийность.
Известно, что все продукты различаются не только входящими в их состав веществами, но также и количеством калорий.
Читать далее...